七ふくハートクリニックからのお知らせ・トピックス

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９月１日は防災の日です。 そこで９月は「防災」について紹介しました。 いざという時の「いざ」がいつ来るかわかりません。 そのための備えはとても重要です。 改めてポイントを整理したいと思います。 高齢者、特に心疾患や透析患者さんにとっての防災の重要性 日本は地震、台風、大雨など、自然災害のリスクが高い…

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8月は睡眠について紹介しました。 今年の夏は特に暑く冷房を使用しても、寝苦しい夜があったのではないでしょうか。 良質な睡眠は自律神経を整え、疲労を回復し、免疫力を高め、健康的な身体を生活を生みます。 たかが睡眠ではなく、睡眠を整えることの重要さを今一度再認識していただき、秋に向けて夏の疲れを残さな…

誠に勝手ではございますが、下記診察を休診させていただきます。 9月14日(土）　山本院長 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。…

梅雨が明け、いよいよ酷暑の夏本番になってきました。 毎年熱中症に関する内容を紹介していますが、今年は3分半程度の動画を作成しているためそちらを紹介します。 https://youtu.be/jQtJeR18SQQ 暑い夏を乗り切るための秘訣は睡眠と食事です。 良質な睡眠と栄養補給をしっかり行うことで…

お盆期間中は、以下の期間を休診とさせて頂きます。 8月10日（土）～　8月16日（金） 8月17日（土）より通常診療となります。 当院ご利用の患者様には、大変ご迷惑をおかけ致しますが ご了承の程、どうぞよろしくお願い致します。 医療法人七ふく会 　七ふくハートクリニック…

6月は脳に良いエクササイズや栄養を紹介しました。 認知症患者の数は年々増加しています。 厚生労働省による調査では、 2012年：約462万人 2015年：約470万人 2020年：約600万人に達し、高齢者（65歳以上）の約16%。 2030年の予測：認知症患者の数は約700万人を超えると予測。これ…

誠に勝手ではございますが、下記診察を休診させていただきます。 7月27日　　山本医師 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。…

今月はマイオカインについて勉強していきたいと思います。 初めにマイオカインとは、筋肉が運動する際に分泌される生理活性物質の一種であり、筋肉だけでなく、全身にさまざまな健康効果をもたらすことが知られています。 マイオカインの主な働きは以下の通りです。 1. 抗炎症作用 慢性的な炎症は、糖尿病や心血管…